Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään?

Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään?

Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään? Kun haluat luoda uusia tapoja omaan elämääsi - on tärkeä tarkastella omaa arkeasi ja etsiä selkeä ja tarkka tila uudelle tavalle. Jos löydät oikean ajan ja oikean paikan uudelle tavallesi - kaikki loksahtavat paikalleen. Miten...

Click here to subscribe
Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään?

Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään?

Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään? Kun haluat luoda uusia tapoja omaan elämääsi - on tärkeä tarkastella omaa arkeasi ja etsiä selkeä ja tarkka tila uudelle tavalle. Jos löydät oikean ajan ja oikean paikan uudelle tavallesi - kaikki loksahtavat paikalleen. Miten...

Miten muutat tapojasi?

Miten muutat tapojasi?

Miten muutat tapojasi? 40% jokaisesta päätöksestä, jonka teet päivän aikana perustuu rutiineihin. Työtottumukset, treenitottumukset, terveystottumukset, vähemmän tekeminen fiksumpia päätöksiä ja lähestulkoon kaikki ovat tapojen tuomaa tulosta. Charless Duhigg antaa...

Mihin kulmakivirutiinin voisin keskittyä?

Mihin kulmakivirutiinin voisin keskittyä?

Mihin kulmakivirutiinin voisin keskittyä? Pyrin helpottamaan ajatteluasi. Suosin, että keskityt vain yhteen asiaan kerralla. Älä yritä edes ottaa useampaa kuin yhtä rutiinia näin alkuun, koska siinäkin on jo tekemistä. Entä jos pystyisit tekemään vain YHDEN asian...

5 kulmakivi rutiinia, jotka muuttavat elämäsi

5 kulmakivi rutiinia, jotka muuttavat elämäsi

5 kulmakivi rutiinia, jotka muuttavat elämäsi "Kaikki tekeminen ei ole yhtä arvokasta." Charles Duhigg kertoo kirjassaan: "The Power of Habit" teorian kulmakivirutiinista, joka tarkoittaa merkittävien tapojen tekemistä päivittäin. Osa rutiineista kun vain ovat...

Kulmakivirutiini, helppo malli muuttaa elämän suunta

Kulmakivirutiini, helppo malli muuttaa elämän suunta

Kulmakivirutiini, helppo malli muuttaa elämän suunta Kulmakivirutiini luo dominoefektin. Omassa elämässäni huomasin, että oman "urheilu-urani" jälkeen aloin pienen tauon jälkeen keskittymään treenaamiseen. Huomasin merkittävän eron. Treenasin, halusin syödä paremmin....

Miten yksi rutiini voi muuttaa koko elämän?

Miten yksi rutiini voi muuttaa koko elämän?

Miten yksi rutiini voi muuttaa koko elämän?40 -vuotias nainen oli ylipainoinen ja väsynyt. Häntä suorastaan vitutti jatkuva kiire ja stressi. Töissä oli kiire. Elämässä oli kiire. Jokahetki oli kiire. Hänen elämänsä oli täynnä. Hän halusi muutoksen. Kerroin hänelle...

Sitoudu pieniin valintoihin

Sitoudu pieniin valintoihin

Tärkein sääntö kaikista – sitoudu pieniin valintoihin Voitat vain silloin kun sinulla on käytössäsi positiiviset tavat, joita työstät säännöllisesti. ”Ei ole väliä, miten fiksu olet tai miten tyhmä olet, koska sinun pitää tehdä töitä heikkouksien parantamisen eteen....

Miten tavat toimivat?

Miten tavat toimivat?

Tavat toimivat automaattisesti. Sinun ei tarvitse ajatella, että jotain tapaa, koska asia mitä toistat on automaattinen. Tavat kulketavat aina tapa "loopin" kautta. Tapa looppi on hyvin yksinkertainen anatominen malli tavasta, jonka jokainen tapa ja rutiini pitää...

Hei, olen Joonas Harimaa ja autan sinua voimaantumaan ihmisenä, masteroimalla voittavat tavat osaksi arkea

Tervetuloa nettisivuilleni!

Ketoreseptit

Ketoreseptit

Balansoi keho Ketogeenisen tueksi

Balansoi keho Ketogeenisen tueksi

Miten Pudotat painoa ILMAN DIEETTEJÄ?

5 Sääntöä Painonpudotukseen

Täydellinen opas uneen ja nukahtamiseen

Täydellinen opas uneen ja nukahtamiseen

Rentoudu ja nuku paremmin

Rentoudu ja nuku paremmin

9 luonnollista tapaa balansoida hormonit

9 luonnollista tapaa balansoida hormonit

Mitä kehotyyppiä olet?

Mitä kehotyyppiä olet?

Miten luot harjoitusohjelman, joka toimii?

Miten luot harjoitusohjelman, joka toimii?

Täydellinen opas Viivyttely lopettamiseen

Täydellinen opas Viivyttely lopettamiseen

Top5 Tapaa rakentaa rutiini

Rutiini

Aloittelijan täydellinen opas ketogeeninen ruokavalio

Aloittelijan täydellinen opas ketogeeninen ruokavalio

Paranna Immuunipuolustusta

Paranna Immuunipuolustusta

Täydellinen opas aikaisemmin heräämiseen

Täydellinen opas aikaisemmin heräämiseen

Aihealueet

Yhteystiedot

Minut tavoittaa parhaiten sähköpostilla: harimaatraining(at)gmail.com

 

https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-64894615-1