Mihin kulmakivirutiinin voisin keskittyä?
Mihin kulmakivirutiinin voisin keskittyä? Pyrin helpottamaan ajatteluasi. Suosin, että keskityt vain yhteen asiaan kerralla. Älä yritä edes ottaa useampaa kuin yhtä rutiinia näin alkuun, koska siinäkin on jo tekemistä. Entä jos pystyisit tekemään vain YHDEN asian...
Päiväunet – lisää energiaa päivään?
"Ajanhukkaa!" huusin. Vaimoni meni päiväunille kesken päivän. En voinut sietää sitä, että kesken työpäivän joku menisi päiväunille. Uskomatonta. Niin paljon tehtävää keskellä päivää. Siis unille sillä aikaa kun muut tekisivät liiketoimintaa ja soittelisi...
Miksi sinun pitää lopettaa uutisten seuraaminen?
Negatiiviset uutiset ovat menneet yli äyräiden. Lopeta uutisten seuraaminen tänään. Jokainen tietää kyllä omalla tahollaan, että uutiset vievät ihan valtavan määrän energiaa ja voimia. En tiedä henkilökohtaisesti ketään, joka nauttisi uutisten katsomisesta. Olen...
5 askelta aloittaa elämäntapamuutos yrittäjänä
Yrittäjinä tiedämme, että arki saattaa olla hyvinkin hektistä. Voi olla, että yrityksessäsi on ajanjaksoja, jolloin sinun pitää juosta pää kolmantena jalkana. Välillä on hiljaisempaa. Tulee ajanjaksoja, jolloin stressi on korkealla ja töitä tehdään paljon ja joskus...
Katsaus vuoteen 2020
Vi@%u mikä vuosi, ha? Asioita, joita en osannut odottaa vuodelta 2020 olivat: - karanteenia - vessapaperien loppumista kaupoista - (olisin muuten oikeasti tarvinnut...)- sekopäisiä USA:n presidentin vaaleja - ensimmäisen kerran elämässä sielun veljen kohtaaminen -...
Vuoden 2021 Tavoitteet
Pandempia jatkuu - maailma on sekaisin edelleen. Vuosi vuodelta tavoitteeni ja ajatukset siitä, kuka olen ja mitä haluan - kirkastuu. Tänä vuonna aion elää enemmän omien arvojeni kanssa samaan suuntaan. Aion olla enemmän se ihminen, joka olen. En miellytä muita...
Täydellinen opas – Miten saavutat uuden vuoden tavoitteesi?
"Lopetan tupakanpolton" "Nyt lähtee köyhyys tästä taloudesta" "Juoksen maratonin" "Pudotan painoani 15 kiloa" Näitä lauseita kuulee jatkuvasti. Kuulen jatkuvasti myös erilaisia selityksiä sille, miksi uudenvuodenlupaus ei tänäkään vuonna toiminut. ...
Täydellinen opas – Voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu luultavasti muuttaa koko elämäsi. Jos haluat pudottaa painoa, haluat voida paremmin, haluat voimaa, haluat lisätä kehon lihasmassaa - kaikki tulee samassa paketissa. Voimaharjoittelu on salaisuus saada nämä kaikki. Näin yrittäjän näkökulmasta...
Henkilökohtaiset Arvot – Täydellinen opas
Eläminen arvojen mukaan kuulostaa helpolta - teoriassa. Moni ihminen puhuu arvoista ja siitä, miten tärkeää on tiedostaa oma arvot - ja varsinkin elää niiden mukaisesti. Jostain kumman syystä asiasta puhutaan, mutta silti suurin osa ihmisistä EI ELÄ johdonmukaisesti...