Meditointi aloittelijoille – Selkeät askeleet

Meditointi aloittelijoille – Selkeät askeleet

Tämä opas on sukellus erilaisiin meditointityyleihin, meditoinnin etuihin sekä ilmaisiin harjoituksiin, joita olen tehnyt sinulle.  Viimeisen 7 vuoden ajan olen meditoinut päivittäin. (Vuonna 2019 oli pimeä ajanjakso, jolloin olin meditoimatta 3 kuukauden ajan –...
Päiväunet – lisää energiaa päivään?

Päiväunet – lisää energiaa päivään?

”Ajanhukkaa!” huusin.  Vaimoni meni päiväunille kesken päivän.  En voinut sietää sitä, että kesken työpäivän joku menisi päiväunille. Uskomatonta. Niin paljon tehtävää keskellä päivää.  Siis unille sillä aikaa kun muut tekisivät liiketoimintaa ja...
https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-64894615-1