Blogitekstit mentaalipuolesta

Kuinka asetat tavoitteen, johon pääset?

Tässä artikkelissa annan kaavan, kuinka asetat tavoitteen, johon tulet pääsemään. Opit artikkelin aikana: - kaavan, miten tavoite asetetaan - ymmärrät, miksi joku ihminen menestyy ja toinen ei Jos unelmasi on tehdä yrittäjänä rahaa 50 000 euroa vuodessa: (Otin tämän...

Mitä läpimurto elämässä tarkoittaa?

Olin viikonloppuna todella mahtavassa seminaarissa, jossa oli puhumassa Randy Gage. Kuulin Randysta ensimmäisen kerran viisi vuotta sitten ja ajattelin, että hän on ihan ok äijä ja varmasti tietää paljon asioita. En todellakaan tiennyt, että kyseessä on sellainen...

30 minuutin päivittäinen ihme – opiskelu

Tämä artikkeli on 30 minuutin päivittäisen ihmeen ensimmäinen osa, jonka aikana tulen käsittelemään aihetta nimeltään opiskelu. Kun haluamme tulla omalla alallamme ammattilaiseksi tai jos haluamme kehittyä paremmaksi ihmiseksi, opiskelu on erittäin keskeisessä...

Rutiinien asettamisen tärkein osa – Miten sen teet?

Rutiinien asettamisessa tärkeintä on tietenkin tavoite ja unelma Tavoitteiden asettaminen on ainut tapa kulkea kohti unelmia. Jos pelkästään unelmoit ja toivot erilaista elämää, olet pelkkä haaveilija. Kun lisäät unelmien eteen tavoitteita ja menet niitä kohti, et...

Mitä rutiinit ovat?

Rutiinit edustavat alitajunnan toimintaa, ajattelua, tarkoitusta ja emootioita. Tapa muodostuu silloin, kun aivojen neuronien välillä syntyy tarpeeksi monta kertaa yhteys. Tavoilla on tarkoituksensa. Toisin kuin muu keho, aivot eivät pysty varastoida polttoainetta ja...

Miten päästä “eroon” peloista?

Ihmisen suurin heikkous on pelot Pelot ohjaavat ihmisen suuntaa ja tekemistä valtavassa määrin: - Pelätään ostaa valmennusta, koska pelätään, että menetetään rahat - Pelätään tehdä muutosta elämään, koska pelätään uutta - Pelätään uusia vaihtoehtoja ja ollaan sen...

Rutiinien oppimisen kaava

Jokaisella on erilaisia rutiineja. Kun heräät ylös aamulla, luultavasti teet aina samat asiat, kuin aikaisemminkin. Kun puet, laitat luultavasti aina vaatteet samassa järjestyksessä päällesi. Et hirveästi joudu miettiä, missä järjestyksessä vaatteet puet. Rutiinien...

Mitä tehdä, kun rutiinit eivät toimi?

Poikkesin täysin tämän aamun rutiineista Normaaliin tapaani olisin herättyäni noussut ylös, juonut veden, pukenut päälle ja heittänyt treenikassin olalle. Tänään oli kuitenkin erilainen päivä, koska tajusin, että minulla on tapaaminen "liian aikaisin". Heräsin, kävin...

Henkilökohtainen tarina -Lopetin myrkylliset suhteet

Välillä elämässä tulee hetkiä, kun on hyvä jättää vanhat ihmissuhteet taakseen ja keskittyä täydellä fokuksella tulevaan elämään. Tein eilen ison päätöksen, joka johtaa siihen, että jätän taakseni ihmisiä, jotka eivät enää kuulu elämääni. Nämä ihmiset ovat yhtä...

Hei, olen Joonas Harimaa ja autan ihmisiä saavuttamaan pysyvän ja pitkä-aikaisen elämäntapamuutoksen.
Uskon, että pienet ja oikeat rutiinit arjessa, tuovat pitkä-aikaisia ja pysyviä tuloksia.
Hienoa saada sinut mukaan!

Tervetuloa!

12 helppoa tapaa nopeuttaa aineenvaihduntaa

12 helppoa tapaa nopeuttaa aineenvaihduntaa

Mikä on paras ruokavalio?

Mikä on paras ruokavalio?

9 luonnollista tapaa balansoida hormonit

9 luonnollista tapaa balansoida hormonit

Testaa ravinto pisteesi

Testaa ravinto pisteesi

10 Tapaa hyvaksya itsensä

10 Tapaa hyvaksya itsensä

Aihealueet