Blogitekstit mentaalipuolesta

Täydellinen opas – Mielenterveys

Täydellinen opas – Mielenterveys

Tämän artikkelin aihe tuli mieleeni, kun asiakkaani totesi minulle: ‘’Kerro minulle nopeat vinkit, miten parantaa omaa mielenterveyttä.’’ Menin kipsiin. En löytänyt sanoja, koska siinä samalla hetkellä ymmärsin, ettei asiakkaani ehkä ymmärrä sanaa "mielenterveys" tai...

Vuoden 2020 Tavoitteet

Vuoden 2020 Tavoitteet

Uusi vuosi ja uudet kujeet. Vai miten se sananlasku meni?  Vuosi 2019 on takana ja on aika suunnata fokus seuraavaan vuoteen. Ajatus siitä, että mitä haluan ja mitä en halua elämääni ei ole varmaankaan koskaan aikaisemmin ollut itselläni näin selkeänä kuin nyt. ...

Katsaus vuoteen 2019

Katsaus vuoteen 2019

Vuosi 2019. Tapahtumia erittäin paljon. Taas. Jälleen kerran. Niinkuin aina. Tämä vuosi on opettanut itsestäni erittäin paljon siitä, mitä ihan oikeasti elämältäni haluan. Olen ymmärtänyt omia heikkouksiani ja omia vahvuuksiani. Jos väitin viime tammikuussa: ”Vuosi...

Hei, olen Joonas Harimaa ja autan sinua voimaantumaan ihmisenä, masteroimalla voittavat tavat osaksi arkea

Tervetuloa nettisivuilleni!

Ketoreseptit

Ketoreseptit

Balansoi keho Ketogeenisen tueksi

Balansoi keho Ketogeenisen tueksi

Miten Pudotat painoa ILMAN DIEETTEJÄ?

5 Sääntöä Painonpudotukseen

Täydellinen opas uneen ja nukahtamiseen

Täydellinen opas uneen ja nukahtamiseen

Rentoudu ja nuku paremmin

Rentoudu ja nuku paremmin

9 luonnollista tapaa balansoida hormonit

9 luonnollista tapaa balansoida hormonit

Mitä kehotyyppiä olet?

Mitä kehotyyppiä olet?

Miten luot harjoitusohjelman, joka toimii?

Miten luot harjoitusohjelman, joka toimii?

Täydellinen opas Viivyttely lopettamiseen

Täydellinen opas Viivyttely lopettamiseen

Top5 Tapaa rakentaa rutiini

Rutiini

Aloittelijan täydellinen opas ketogeeninen ruokavalio

Aloittelijan täydellinen opas ketogeeninen ruokavalio

Paranna Immuunipuolustusta

Paranna Immuunipuolustusta

Täydellinen opas aikaisemmin heräämiseen

Täydellinen opas aikaisemmin heräämiseen

Aihealueet

Yhteystiedot

Minut tavoittaa parhaiten sähköpostilla: harimaatraining(at)gmail.com

 

https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-64894615-1