Mikään ei motivoi minua yhtä paljon, kuin ajatus siitä, että kuolen joku päivä. 

Ongelma tässä ajatuksessa on se, että emme tiedä, milloin kuolemme. Sekunteja kuluu ja meillä on entistä vähemmän aikaa elää elämäämme.

Jos tämä ajatus ei pelota sinua, en tiedä mikä pelottaisi. Ajatus kuolemasta ei ole pelottava, vaan että kaikki mitä olet haaveillut tekeväsi elämässäsi, ei toteudukaan. Jäät puolitiehen.

Et luultavasti ehdi saavuttaa kaikkea, mistä haaveilet, mutta uskon vahvasti siihen, että jokaisen ihmisen kannattaisi ainakin yrittää. Et häviä siinä mitään.

1. Mieti mitä teet, jos et pääsekään tavoitteeseen?

Viimeisen viiden vuoden aikana olen asettanut vähintään yhden tavoitteen päivittäin. Olen siis asettanut yli 1800 tavoitetta elämäni aikana, joista vähintään 60% on epäonnistunut.

Jokainen kerta olen pysähtynyt ja miettinyt, mikä tässä taas meni vikaan. Yleensä tunnen pettymystä ja motivaatio on alhaalla.

Tätä alhaista fiilistä saattaa kestää tunnista muutamaan päivään, joskus jopa muutamaan viikkoon. Annan fiilisten tulla ja mennä ja kun olen valmis, nousen ylös ja luon uuden suunnitelman ja opin aikaisemmasta virheestä.

Mieti siis jo etukäteen, miltä sinusta tuntuu epäonnistua tavoitteessasi.

Kysy itseltäsi; ”Mikä on pahinta, mitä voi tapahtua?”

Muista viiden valheen sääntö

Pysähdy miettimään, miksi et päässyt tavoitteeseen. Olisitko voinut tehdä jotain eri tavalla?

Päätä jo etukäteen, montako päivää annat itsellesi murjottamisaikaa.

Muokkaa tämän jälkeen tavoitetta tai suunnitelmaa, aseta kompassiin uusi suunta ja kävele nuolen osoittamaan suuntaan.

2. Toimi epävarmuudesta huolimatta

Kaikki saattaa välillä tuntua todella suurelta kaaokselta. Et oikein tiedä, mitkä ovat tärkeimmät askeleet ja saatat olla todella epävarma.

Ei hätää, se on täysin normaalia. Kun päätämme toimia epävarmuudesta ja kaaoksesta huolimatta, asiat alkavat selkeytyä.

Ole rohkea ja ota ensimmäinen askel.

Askel voi olla mitä tahansa: omaan hyvinvointiin, sosiaalisiin suhteisiin, uraan tai raha-asioihin liittyen. Tärkeintä on ottaa ensimmäinen askel.

Meidän tehtävämme on suunnitella tulevaisuutta, mutta keskittyä tähän hetkeen. Älä mieti liikaa huomista. Älä mieti, mitä tekisit myöhemmin tänään. Älä mieti viikonloppua.  

Ajattele tätä hetkeä nyt. Tätä juuri. Toimi parhaalla mahdollisella tavalla tässä hetkessä, jotta pääset lähemmäksi tavoitettasi. Älä lykkää tekemistäsi.

Sinulla on olemassa vain tämä hetki.” – Eckhart Tolle

Luota minuun, jos teet itsellesi tavan, että toimit aina heti, asiat tapahtuvat hämmästyttävän nopeasti elämässäsi.

3. Mieti mitä teet, kun etenet tavoitetta kohti?

Visualisoi mielessäsi se fiilis, kun saavutat tavoitteen.

Mieti sitä tunnetta, kun käytit aikaa, kuritit itseäsi, uhrasit asioita ja loppujen lopuksi pääsit sinne, minne halusitkin.

Mieti kaikkia niitä kokemuksia ja oppeja, joita olet saanut matkan varrella. Miten paljon olet kasvanut?

Saatko fiiliksestä kiinni?

Mieti sitä tunnetta, kun huomaat kaiken tapahtuneen vaikuttaneen positiivisesti myös muihin elämän osa-alueisiin. Mieti miten ylpeä sinä sekä perheesi ja ystäväsi ovat.

Tavoitteen saavuttaminen tuntuu aivan fantastiselta!

Yksinkertaista, muttei helppoa

En sano, että matka tavoitteeseen olisi millään tavalla helppo. Kuoppia ja monttuja matkan varrella tulee aina.

Keskity siis siihen, miksi olet tiellä, jonka olet valinnut.

Muistuta itseäsi tavoitteestasi ja aloita tänään.

Vuoden päästä toivot, että olisit aloittanut tänään.” -Karen Lamb

Lue lisää samantyylisiä artikkeleita:
13 asiaa, joista sinun pitää luopua menestyäksesi
4 asiaa, joilla johdat itsesi menestykseen

Menestyäksesi, sinun täytyy tehdä muutos. Muutos tuottaa kipua. Ilman kipua et pysty muuttumaan, vaan mieli hallitsee sinua ja et tule menestymään. Hallitse kipua niin tulet menestymään. / Joonas Harimaa / Personal trainer