Jaa suoraan Sosiaaliseen mediaan!

Uusi vuosi ja uudet kujeet. Vai miten se sananlasku meni? 

Vuosi 2019 on takana ja on aika suunnata fokus seuraavaan vuoteen. Ajatus siitä, että mitä haluan ja mitä en halua elämääni ei ole varmaankaan koskaan aikaisemmin ollut itselläni näin selkeänä kuin nyt. 

Vuoden vaihteessa pyrin pysähtymään ja katsomaan vuotta taaksepäin ja fiilistelemään ja kokoamaan yhteen kaikkea, mitä elämässäni on tapahtunut. 

Vuoden 2020 liiketoiminnan tavoitteet 

1. Vuoden 2020 aikana valmennan jokainen viikko vähintään 5 yrittäjää parantamaan omaa elämänlaatuaan ja omaa hyvinvointiaan. 

En halua ottaa liian raskasta siivua itselleni tähän vuoteen henkilökohtaiseen valmentamiseen liittyen, koska suoramyyntiorganisaation saralla sekä opettamisessa pääsen valmentamaan joka tapauksessa 6-10 tuntia päivittäin. 

 2. Vuoden 2020 aikana teen suoramyyntiyritykseeni kuukausittain 1000 maksavaa asiakasta (+750 asiakasta) 

Tähän pyrin jo viime vuoden aikana, mutta pääsin vain 251 asiakkaaseen.

Vuoden 2020 Sisällöntuoton Tavoitteet

1. Teen 12 videota – 30 päivän haasteita Youtubeen

Olen innostunut ajatuksesta, että saan haastaa ja tehdä ”ihmiskokeita” itselleni. Tämä on ollut erittäin mielekästä ja hauskaa. Toivottavasti myös seuraajillekin.

2. Julkaisen jokainen päivä Instagramiin inspiroivan päivityksen

Inspiroidun tällaisista päivityksistä ja uskon, että myös seuraajani inspiroituvat myös. 

3. Kirjoitan ja julkaisen vähintään 25 artikkelia 

Kirjoitan pidempiä artikkeleita hyvinvointiin liittyen. Ensi vuoden aikana lisään blogiini yhden kategorian lisää – talous

Vuoden 2020 Opiskelutavoitteet 

1. Opiskelen 52 kirjaa

2. Ostan vain yhden verkkokurssin, joka vie eteenpäin omaa ammatillista osaamistani

Vuoden 2020 Hyvinvointitavoitteet 

Talous:
Sijoituksiin 15 000 euroa. Velkaa maksettu 10 000 euroa pois. 

Parisuhde:
Yksi päivä viikosta puolisolle.

Treeni:
Viidesti viikossa treeni. 

Minimalismi:
Yksi tavara pois viikossa. 52 tavaraa vuoden aikana.

Standarit Vuodelle 2020

Ennen kuin luet näitä standardeja, muistutan, että olen harjoittelut näiden parissa viimeisen kuuden vuoden ajan. Lähes kaikki näistä standardeista ovat asioita, jotka toimivat automaatiolla. (Laitan kaksi tähteä asioiden perään, jos vuoteen 2020 tuli jokin uusi standardi.)

Hyvinvointistandardit:

– tunti opiskelua päivittäin
– vähintään viisi kehittävää treeniä viikossa
– kolme 90 minuutin palautumishetkeä viikossa
– kävelyä vähintään 30 minuuttia päivittäin
– ei lisättyä sokeria tai vehnää
– paasto 14-16 tuntia päivittäin**
– lounas, päivällinen sekä iltapala. 95-99% prosenttia ajasta hyvää ja ravitsevaa ruokaa.
– marjoja ja vihreitä vähintään 500 grammaa päivittäin
– vitamiinit, omega3 sekä magnesiumit päivittäin
– sänkyyn lukemaan kirjaa viimeistään 21.30 (viikolla)
– sunnuntaisin kännykätön sekä tietokoneeton päivä. Kehon rentoutusta, meditaatiota ns. “omaa aikaa”.
– 10 syvää hengitystä päivittäin
– olen jokainen päivä yhden prosentin “parempi ihminen”
– olen aidosti kiinnostunut jokaisesta tapaamastani ihmisestä
– kun huomaan puhuneeni liikaa, pysäytän itseni ja kysyn vastapuolelta kysymyksen
– valitsen aina kohtaamisen pakenemisen sijaan
– dokumentoin matkaani päivittäin 10 vuoden kalenteriini
– maksimissaan kolme kuppia kahvia päivässä, viimeinen kuppi kello 14.00 (viikolla) 

Työhöni liittyvät standardit:

– jokainen päivä 3MIT (three most important things)
– päivittäin vähintään tunti töitä “isomman unelman eteen”
– työskentelen listalta päivittäin
– päivittäinen pomodoro-tekniikan käyttäminen
– annan valmennettaessani jokainen kerta 110% prosenttia ammattitaidostani
– kehityn joka päivä valmentajana vähintään yhden prosentin verran
– tavoitteiden kirkastaminen ennen töiden aloittamista päivittäin 
– alimyyn ja ylitoimitan**

https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-64894615-1