Tää oli just sitä, mitä kaipasin. Oot hyvä jätkä. Oon tykänny. Tää oli just sellanen buusti, mitä tarvitsin. Valmennus on ollut juuri oikean mittainen. Paino on tippunut. Iltasyömiset on loppunut. Energiatasot on noussut ihan valtavasti valmennuksen aikana.

- Matti

Opin itsestäni, kehosta, liikunnasta, stressin poistosta yms. Projekti sisälsi paljon muutakin, kun vain painon pudottamista. Mielestäni suosikki asiani oli projektissa ehdottomasti tulos.

-Jenni

Opin liikkumaan valmennuksen aikana ihan eritavalla sekä katsomaan tarkemmin, mitä syön & mitä eri pakkaukset sisältävät. Pienessäkin ajassa saa aikaan paljon. Suosikkiasiani oli erilaiset kotitehtävät ruokaan ja liikuntaan liittyen

Opin valmennuksessa liikunnan merkityksen, suorituksen jälkeisen hyvän fiiliksen ja että pienellä ja tehokkaallakin treenillä saa tuloksia nopeesti. Treenit ja facebook-ryhmä oli parhaat jutut tässä valmennuksessa. Halusin saada rylläkän veks ja liikkumisen takaisin. Onnistuin siin eli pääsin tavoitteeseen. Voin suositella valmennusta kiireisille, mukavuudenhaluisille ja yrittäjille.

- Jukka