Tuttu tunne?
Raakaa liikettä. Lämmintä hikeä. Karjuntaa. Jalat tutisee. Olet antanut kaikkesi.
Kyllä, olet juuri ylittänyt itsesi lauman avulla!
Tämä maapallon ylivertaisimman nisäkkään luonnolliseen muotoon kuuluu laumassa toimiminen. Ihmiset ovat laumaeläimiä.
Tänäpäivänä laumassa toimiminen tarkoittaa ehkä enemmän marttakerhoja, ryhmäliikunta tunteja, tapahtumia ja webinaareja.
Ja onhan se totta että:
Yhdessä on mukavampi tehdä asioita kuin yksin.
Yhdessä on mukavampi onnistua kuin onnistua yksin.
Yhdessä on mukavampi jakaa kokemuksia, kuin niitä yrittäisi jakaa pelkästään itsensä kanssa.
Sama pätee harjoitteluun ja tavoitteiden saavuttamiseen. Tehdään ne ryhmässä, yhdessä!
Mitä hyötyä ryhmässä harjoittelusta on sinulle?
– Jos motivaatiosi on hukassa, saat uutta motivaatiota jatkamaan ryhmäläisiltäsi.
– Pystyt jakamaan vaikeat hetket samanhenkisten ihmisten kanssa.
– Ryhmä on luonnollinen tapa tutustua uusiin ihmisiin.
– Saat paljon enemmän irti itsestäsi ryhmän avulla, koska ryhmässä harjoitellessa on aina pieni suorittamisen ja onnistumisen paine mukana.
– Pystyt saavuttamaan omat tavoitteesi paljon helpommin, koska muutkin vertaisesi ovat samassa kelkassa sinun kanssasi!
Haluan antaa sinulle pienen haasteen!
Osallistu seuraavien kuukausien aikana johonkin mielenkiintoiseen tapahtumaan, jossa joudut ylittämään itsesi!
Oli se sitten ystävien kanssa tehtävä juoksukilpailu, jossa joudut antamaan kaikkesi.
Ryhmäliikunta tunti, jossa ryhmäliikunnan vetäjä pistää sinut tiukoille.
Ihan sama mikä, kunhan otat haasteen vastaan!
Voit ottaa haasteen vastaan myös valmennuksessani
