Eläminen arvojen mukaan kuulostaa helpolta – teoriassa.
Moni ihminen puhuu arvoista ja siitä, miten tärkeää on tiedostaa oma arvot – ja varsinkin elää niiden mukaisesti.
Jostain kumman syystä asiasta puhutaan, mutta silti suurin osa ihmisistä EI ELÄ johdonmukaisesti omien arvojensa mukaisesti.
Annan esimerkin.
Oletko koskaan törmännyt vastaaviin tilanteisiin?
– Elämäsi tai urasi ei ole sujunut haluamallasi tavalla?
– Se, mitä haluat on ristiriidassa sen kanssa, mitä sinun pitää tehdä käytännössä?
– Olet asettanut itsellesi tavoitteita, mutta et ole saavuttanut niitä?
– Tuntemasi henkilö sanoi jotain tai teki jotain, mistä olet täysin eri mieltä – tilanne jäi harmittamaan sinua, etkä nostanut asiaa esille tapahtuman jälkeen.
– Olet niin hel**tin kiireinen tai miellytät muita, että et edes tiedä, mitä oikeasti haluat elämältäsi
Jos jokin näistä asioista resonoi sinua, olet oikean artikkelin parissa.
Tämän artikkelin aikana opit:
– Mitä arvot ovat? (Ja miksi arvot ovat tärkeitä.)
– Miten tunnistat arvosi?
– Ydinarvojen listaus
– Hyvät, pahat ja rumat arvot
– Miten elät arvojen mukaan ja teet päätökset niiden pohjalta?
– Arvoni ovat paskat, mitä tehdä?
– Mikään asia ei ole pysyvää – ei myöskään arvot
Mitä arvot ovat? (Ja miksi arvot ovat tärkeitä?)
Jokainen päivä, jokainen hetki teet päätöksiä siitä:
– miten käytät aikaasi,
– mihin asioihin käytät omaa energiaasi,
– mihin asioihin käytät omaa intentiotasi?
Olet lukenut tähän asti tätä artikkelia ja päättänyt tuhansien eri valintojen joukosta keskittyä hetkeksi tähän artikkeliin.
Iso kiitos siitä.
Elämä on jatkuvasti erilaisten päätösten tekemistä.
– Menetkö salille vai jäätkö kotiin?
– Vastaatko puhelimeen vai jatkatko töiden tekemistä?
– Otatko tapaamisen vai teetkö jotain luovaa työtä?
– Luetko artikkelia vai menetkö vessaan?
Arvot heijastelevat jatkuvasti elämäämme. Miten päätämme käyttäytyä ja miten valitsemme? Nämä ovat joko linjassa arvojemme kanssa tai sitten ei.
Arvot ovat meille tärkeitä asioita, jotka motivoivat ja ohjaavat meidän päätöksissä.
Tämä on mielestäni erittäin tärkeää ja kriittistä, koska jos esimerkiksi arvostat rehellisyyttä. Haluat puhua rehellisesti sekä avoimesti ja sinusta on tärkeää puhua asioista, mitä ajattelet. Kun jostain syystä näin ei tapahdu – olet pettynyt itseesi.
Tekeminen ja arvot ovat ristiriidassa.
Tekeminen heijastaa siis arvojamme, koska tekeminen ei koskaan valehtele.
Olet varmasti kohdannut elämässäsi tilanteita, joissa olet luullut haluavasi jotain X -asiaa (esimerkiksi uutta työpaikkaa), mutta jokin asia vastustaa todella paljon. Et ole päässyt liikkeelle. Kun tilanne raukeaa ja et saakaan työpaikkaa (”mitä niin kovasti halusit”) – olet helpottunut.
Asiakkaani oli kertonut kovaan ääneen puolisolleen, että lopettaa kokonaan alkoholin juonnin, koska hänen tärkeimpinä arvoina on hyvinvointi ja terveys. Viikonloppuna vanha hyvä ystävä soittaa: ”lähe kaljalle” (jota asiakkaani ei ollut nähnyt vuosikausiin). Yhtäkkiä tilanne muuttui maagisesti päälaelleen.
Monet ihmiset huutelevat omia arvojaan kovaäänisesti, mutta toiminta on täysin päinvastaista.
Miksi?
Tämä on perinteinen keino ”peittää” todelliset arvomme, koska uskottelemme itsellemme arvoja (jotka ovat seksikkäitä), jotta meidän ei tarvitsisi kohdata todellista itseämme ja sitä, mitä ihan oikeasti haluamme elämältämme.
Suoraan sanottuna: valehtelemme itsellemme, koska emme pidä joistakin omista arvoistamme ja sen takia emme hyväksy täysin itseämme sellaisena kuin olemme. Keksimme erilaisia ”vale-arvoja” itsellemme ja toivomme että ”vale-arvot” muuttuisivat jotenkin maagisesti sisimmässämme ”ydin-arvoiksi”.
Näin ei kuitenkaan tapahdu.
Tällainen sisäinen ristiriita saa meidät vain ongelmiin.
Tämän takia arvot ovat tärkeitä. Jos elät arvojesi kanssa samansuuntaisesti, tunnet olosi paremmaksi. Jos taas elät arvojasi vasten, koet itsesi suorastaan paskaksi. Tämä pätee suuremmissa elämän valinnoissa sekä myös päivittäisessä elämässäsi.
Miten tunnistat arvosi?
Mitkä asiat tekevät olosi mukavaksi?
Tämä on hyvä kysymys aloittaa: mitkä voisivat olla arvojasi?
”Raha”. Ei, raha ei ole arvo.
Arvot ovat ominaisuuksia ja tapoja käyttäytyä. Et voi toimia ”rahan” mukaisesti. Kuten aikaisemmin kerroin yläpuolella, jos arvosi on rehellisyys, sinusta tuntuu hyvältä kertoa totuus.
Samalla tavalla kuin henkilö, joka tuntee olonsa surkeaksi, hän ei kerro totuutta. Negatiiviset tunteet ovat mielestäni erittäin hyvä opas arvoihin.
– Milloin tunnet itsesi pettyneeksi?
– Milloin joku asia jää mielesi päälle?
– Mikä käytös johti kyseiseen tapahtumaan?
Tapa-akatemia -valmennuksessa käyn enemmän ja tarkemmin arvoja lävitse, mutta tässä on kysymyksiä, joista voit aloittaa:
– Mitkä asiat ovat elämässä tärkeitä?
– Mitä tekisit, jos sinulla ei olisi mitää rajoituksia rahan tai ajankäytön suhteen?
– Minkälainen käyttäytyminen saa sinut vihaiseksi?
– Minkälainen tarina tai käyttäytyminen inspiroi sinua?
– Mitä asioita haluaisit muuttaa itsessäsi?
– Mitä asioita haluaisit muuttaa maailmassa?
– Mistä asioista olet ylpeä?
– Milloin olit onnellisin?
Suosittelen, että otat tyhjän paperin ja kynän. Laitat hyvää musiikkia taustalle. Ja vastaat näihin kysymyksiin. Tee se välittömästi. Käytä muutama minuutti elämästäsi siihen, että otat selville omia arvojasi.
Olen huomannut, että osa arvoista on todella helppo selvittää.
Esimerkiksi kysymys: Mitkä asiat ovat elämässäsi tärkeitä? Saatat vastata: rakkaus, onnellisuus, vapaus. Nämä ovat arvojasi.
Toiset kysymykset puolestaan saattavat vaatia hiukan enemmän töitä ja pohtimista.
Henkilökohtaisesti innostun ja inspiroidun todella paljon tarinoista, joissa henkilö menestyy oman ”jutun” tekemisellä. Minulle se tarkoittaa päättäväisyyttä, saavuttamista ja rohkeutta. Sinulle se saattaa olla jotain ihan muuta.
Ydinarvojen listaus
Alapuolella näet listan, jossa on yleisimpiä perusarvoja. Tämä luettelo ei todellakaan ole täydellinen, mutta se antaa hyvän käsityksen henkilökohtaisista arvoista.
Suosittelen, että tunnistat listalta TOP5 arvoa, jotka ovat sinulle kaikista tärkeimpiä.
Ydinarvot
Aitous
Autonomia
Autoritäärisyys
Avoimuus
Balanssi
Haaste
Hauskuus
Hengellisyys
Huumori
Ilo
Itsekunnioitus
Itsevarmuus
Johtajuus
Kauneus
Kasvu
Kansalaisuus
Kunnioittaminen
Kuuluisuus
Luotettavuus
Luovuus
Maine
Menestys
Merkityksellinen työ
Myötätunto
Nautinto
Onnellisuus
Oikeus
Oikeudenmukaisuus
Oppiminen
Optimismi
Osallistuminen
Palveleminen
Päättäväisyys
Pätevyys
Rauha
Rakkaus
Rohkeus
Rehellisyys
Saavutukset
Sisäinen harmonia
Seikkailu
Suosio
Status
Tieto
Tunnustukset
Turvallisuus
Uteliaisuus
Usko
Uskollisuus
Uskonto
Vakaus
Vaikutus
Vastuu
Varallisuus
Viisaus
Yhteisö
Ystävällisyys
Ystävyyssuhteet
Niinkuin aikasemmin sanoin, tämä ei ole täydellinen listaus ja voi olla, että jokin kohta puuttuu listalta.
Hyvät, pahat ja rumat arvot
Miksi osa arvoista on parempia kuin toiset?
Hyvät arvot ovat:
– Rakennettavia
– Ohjattavia
– Todisteisiin perustuvia
Huonot arvot ovat:
– Tuhoavia
– Hallitsemattomia
– Tunteisiin perustuvia
Otetaan käsittelyyn ensimmäinen kaksikko.
Rakentavat VS tuhoavat arvot
Haluamme asioita elämään, jotka parantavat meitä ihmisenä ja samalla tässä elämänkokemuksessa myöskin parantavat mahdollisesti muiden ihmisten elämää. Eikö niin?
Sen tiedostaminen, mikä kasvattaa meitä ja mitkä asiat vahingoittavat meitä, voi olla hyvin monimutkaista sekä vaikeaa.
– Kun menet treenaamaan salille, saat kehoosi mikrovaurioita. Se tuhoaa, mutta samalla myös rakentaa (jos saat rakennuspalikkaa ravinnosta).
– Kun otat psykedeelejä, se saattaa muuttaa täysin elämäsi perspektiivin, mutta päivittäin käytettynä sekoittaa todellisuuden tajusi ja elämäsi.
– Kun harrastat rentoa seksiä, se voi olla keino lisätä henkilökohtaista luottamusta, mutta myös keino vältellä läheisyyttä tai tunteita.
– Kun luet kirjoja, se auttaa sinua kehittymään, mutta voi olla myös pakokeino työn tekemiselle.
Kasvun ja vahingon välillä on selkeä raja. Se, mitä asioita arvostat ei useinkaan ole yhtä tärkeää kuin ”miksi arvostat”.
Jos arvostat kamppailulajeja sen takia, että haluat satuttaa jotain. Se on paska arvo. (Kyseenalaista se välittömästi.)
Jos arvostat kamppailulajeja sen takia, että haluat suojella perhettäsi. Se on hyvä arvo. Eikö?
Mikä on intentiosi? Mitä asiaa arvostat eniten?
Ohjattavat VS Hallitsemattomat arvot
Kun arvostat asioita, jotka eivät ole hallinnassasi, luovutat elämäsi myös kokonaan niille.
Klassinen esimerkki tästä on raha. Sinulla on mahdollisuus ansaita rahaa, mutta et voi täysin hallita sitä. Elämässä tapahtuu asioita, mitä et voi hallita. Jos juokset pää kolmantena jalkana jatkuvasti rahan perässä, se hallitsee sinua. Rahan perässä juokseminen ei ole koskaan hyvä asia. (Minkään muunkaan asian perässä juokseminen ei ole hyvä asia.)
Menetät paljon oikeasti tärkeitä asioita siinä suossa.
Mistä tiedän? Olen nähnyt useamman ihmisen tekevän niin ja menettävän paljon.
Jonkun asian jahtaaminen (kuten rahan) on huono arvo. Et voi hallita sitä.
Luovuus, ahkeruus, työetiikka ja rehellisyys ovat puolestaan hyviä arvoja, koska voit vaikuttaa näihin arvoihin. Näitä asioita jatkuvasti toistamalla raha kyllä tulee kaiken sivuvaikutuksena.
Tarvitsemme elämäämme arvoja, joita voimme hallita, muuten ”arvomme” hallitsevat meitä.
Käytännössä tarkoitan sitä, että meidän pitää tulla tietoiseksi omista arvoistamme.
Yläpuolella oli loistavia kysymyksiä, joiden avulla pääset hiukan syvemmälle.
Epäterveitä arvoja ovat: Jatkuvasti huomion keskipisteenä oleminen, kaikkien ihmisten suosiminen, manipulointi tai muiden ihmisten hallitseminen, useamman miehen tai naisen paneminen, jatkuvasti ”hyvällä” fiiliksellä oleminen tai muiden ihmisten epätasa-arvottaminen.
Epäterveitä arvoja voi olla paljon muitakin.
Terveellisiä arvoja ovat esimerkiksi: rehellisyys, haavoittuvuus, itsensä puolustaminen, itsensä kunnioittaminen, onnellisuus, nöyryys, luovuus, itsensä puolustaminen tai vapaus.
Terveellisiä arvoja on vieläkin enemmän. Nämä esimerkkeinä.
Todisteisiin perustuvat VS tunteisiin perustuvat arvot
Jokainen meistä tietää, että ihminen toimii tunteidensa pohjalta. Suurin osa päätöksistä ovat loppupeleissä tunteiden taistoa.
Ongelma tunteilla on kuitenkin se, että tunteet voivat olla hyvin määrätietoisia että itsekeskeisiä. Tämä tarkoittaa usein sitä, että ne ovat valmiita luopumaan pitkäaikaisista eduista lyhytaikaisten voittojen saavuttamiseksi. Tämä on hyvin harhaanjohtavaa.
Ihmiset, jotka elävät elämäänsä pelkästään tunteidensa perusteella, joutuvat paradoksiin, jossa he tarvitsevat jatkuvasti enemmän, enemmän, parempaa, enemmän ja parempaa.
Ainoa pääsy tästä paradoksista ulos on luoda tavoite ja päättää kulkea sitä kohti. Nimittäin muullakin kuin omilla tunteilla on merkitystä. Kaikki ei aina tunnu hyvältä. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö jotain asiaa pitäisi tehdä.
Etsi tarkoituksesi. Tarkoituksen löytäminen on sama asia kuin löytäisit ohituskaistan alussa itsesi alta tehokkaan Lamborghinin.
Tarkoituksen löytäminen parantaa elämänlaatua, hyvinvointia ja terveyttä. Huomaat olevasi jatkuvasti ohituskaistalla, elämäsi menee eteenpäin.
Tarkoitus ei kuitenkaan löydy sieltä mikä tuntuu kaikista parhaimmalta. Se on tottakai otettava huomioon. Tavoitteen saavuttaminen pitää tuntua siltä, että joudut tekemään töitä sen eteen.
Miten elät arvojen mukaan ja teet päätökset niiden pohjalta?
Arvojen tunnistaminen ja kirjoittaminen paperiarkilla on kivaa. Eikö?
Teetän hyvin samankaltaisen harjoituksen asiakkailleni. Jokainen kerta asiakas katsoo paperia ja kasvoille nousee hymy. ”Niin, nämähän ne on. Enpä ole aikaisemmin näin näitä tiedostanut”
Arvojen tunnistaminen ei muuta mitään, jos asioita ei vie käytäntöön.
Nykyinen elämäsi ei muutu miksikään, jos et päätä elää arvojesi mukaisesti.
Tässä artikkelin osassa keskitymme siihen, miten voit käyttää arvojasi päätösten tekemiseen ja miten aloitat elämän toisen vaiheen, missä päätät kulkea arvojen johdattamaa polkua eteenpäin.
Käytä arvojasi tavoitteiden asettamiseen
Tarkastele suurta kuvaa.
– Oletko asettunut elämään arvojesi mukaisesti? Mitkä arvot toimivat tällä hetkellä?
– Oletko tehnyt uravalinnat arvojesi pohjalta?
– Entä työajan ulkopuolella oleva toiminta?
– Vietätkö aikaa itselle tärkeiden asioiden parissa?
Ei kannata vetää huppua päähän ja käsiä ristiin, koska on melko yleistä, että elämämme eroaa arvoistamme. Suurin osa ihmisistä elää arvojaan vastaan.
Kun aikaisemmin pyysin sinua kirjoittamaan TOP 5 listan arvoista, tarvitset sitä tässä vaiheessa.
Tarkastele TOP 5 listaa lävitse ja katso, mitkä asiat toteutuvat elämässäsi.
Henkilökohtaisesti minulle arvona ”oppiminen” kuuluu TOP 5 arvon sakkiin. Tämä tarkoittaa minulle sitä, että tunnen täyttymyksen, inspiraation ja onnellisuuden tunnetta kun pääsen oppimaan ja haastamaan itseäni.
Tunnistin oppimisarvon 20-vuotiaana ja sen jälkeen olen ahminut tietoa kuin Karvinen lasagnea.
Tätäkin artikkelia varten otin kirjahyllystä useamman kirjan, tein tutkimustyötä vanhoista muistiinpanoista ja aloin kirjoittamaan niiden perusteella tätä tekstiä.
Kirjoitan jokainen päivä.
Mahdollisuuksia on paljon.
Voisin opiskella nettikursseja, voisin opiskella avoimessa yliopistossa, voisin opiskella uuden koulutuksen, lukea kirjoja, kuunnella podcasteja, katsoa Youtube-videoita, ostaa itselleni valmennusta tai osallistua seminaareihin.
Pointtini on se, että ”oppiminen” arvona näyttäytyy päivittäisessä elämässäni.
Ennen 20 ikävuotta näin ei tapahtunut.
Tee mahdollisimman pitkä lista asioista, mitä voisit tehdä jokaisen arvon täyttämiseen. Tee näin jokaisen TOP 5 arvon kohdalle.
Sääntö: Älä rajoita käytännön näkökulmia tässä vaiheessa, kirjoita vain kaikki mahdollisuudet mitä voit tehdä, jotta voit elää arvojesi mukaista elämää. Älä myöskään mene mielen ansaan ja mieti: ”minulla ei ole tuohon varaa tai ei minulla ole aikaa”.
Tässä vaiheessa tärkeintä on tehdä luettelo asioista, mitä voit tehdä – jotta alat elämään arvojesi kanssa samansuuntaisesti.
Luetteloi kaikki mahdollisuudet.
Seuraava askel on luoda tavoitteet arvojesi pohjalta.
Jos olet tämän jo tehnyt, silloin olisi hyvä kysyä itseltään: ” soveltuuko tämä tavoite johonkin arvoihini?” Jos ei, miksi ihmeessä menisit tavoitetta kohti? Ellei asialle ole jotain todella hyvää ja fiksua käytännön syytä – älä tee sitä. Keskity sen sijaan tavoitteisiin, jotka auttavat elämään arvojesi mukaisesti.
Tee päätöksesi arvoihin pohjautuen
Arvojesi mukaan eläminen on enemmänkin sitä, että keskityt päivittäisiin pieniin tekoihin enemmän kuin isoihin visioihin.
Reagoitko tilanteisiin tällä hetkellä arvojesi mukaisella tavalla?
Jos arvostat esimerkiksi rehellisyyttä – oletko rehellinen? Sanotko asiat niin kuin sinusta tuntuu?
Jos arvostat terveyttä tai hyvinvointia – syötkö terveellisesti? Treenaatko ja käsitteletkö tunteita kehostasi? Hoidatko mieltäsi erilaisten meditointi- / pysähtymisharjoitusten avulla?
Tiedän. Aina ei ole helppoa saada kaikkea toimimaan vastaamaan arvojasi.
Mitä tehdä kun haluan tehdä päätökseni arvojeni pohjalta?
Uskon itse pieniin tapoihin ja niiden tuomaan suurempaan voimaan.
Kasasin alapuolelle lyhyen listauksen, mitä voit tehdä kun haluat kulkea arvojesi kanssa samansuuntaisesti, mutta harjoittelet vielä (niin kuin meistä jokainen)
– Kirjoita tärkeimmistä arvoista listaus. Kun heräät aamulla, lue ne herättyäsi.
– Visualisoi seuraava päivä ja simuloi mielessäsi, miten aiot elää tulevan päivän arvojesi kanssa samansuuntaisesti.
– Tee muistutustaulu, mihin tulee kuvia arvoistasi, jonka asetat näkyvälle paikalle.
– Etsi arvojasi vastaavia kuvia ja tee niistä tietokoneen ja kännykän taustakuva
– Luo muistutus puhelimeesi, joka muistuttaa aina samaan aikaan päivästä arvoistasi
– Aina kun huomaat harhautuvasi ydinarvoistasi, pysähdy, analysoi tilanne ja kysy itseltäsi, mitä olisit voinut tehdä eri tavalla
Arvoni ovat paskat, mitä tehdä?
Minulle herää kysymys: onko arvojesi muuttaminen tarkoituksenmukaista? Tuottavatko ne haittaa elämällesi? Miksi?
Arvot ovat yhteydessä uskomuksiin, emotionaalisiin reaktioihin ja asenteisiin.
Katsoin tätäkin artikkelia varten kymmeniä erilaisia YouTube-videoita, luin muutamia tärkeitä artikkeleita. Etsin muistiinpanot jostakin. Siis jostakin. Jostakin lähteestä löysin nimen Daryl Davis. (Tämän artikkelin taustalla on siis satoja tunteja opiskelua arvoista.)
Daryl Davis on tummaihoinen muusikko, joka on matkustanut ja soittanut blues-esityksiä kaikkialla Yhdysvalloissa.
Matkallaan hän on tavannut KKK-klaanin jäseniä. Ja kyllä hän on edelleen hengissä. Ja kyllä, seuraava asia mitä tulen sanomaan on vieläkin hullumpaa. Hän on vakuuttanut yli 200 KKK:n jäsentä luopumaan heidän valkoisista kaavuistaan.
Suomeksi sanottuna hän on tehnyt vihaajistaan rakastajiaan.
Arvon muutosta ei voi tehdä niin, että luo ihmiselle häpeän tunteita vaan homma on tehtävä paljon hienovaraisemmin.
Arvot perustuvat ihmisen kokemukseen. Et voi voittaa väittelyä. Etkö voi väitellä ketään ihmistä ”pois” omista uskomuksistaan ja arvoistaan. Se ei ole koskaan toiminut (olen kokeillut aikaisemmin monta kertaa = ei vain toimi ja riitahan siitä syntyy. Älä ole yhtä tyhmä kuin minä olin).
Et voi aseella uhaten muuttaa ihmisen syvimpiä uskomuksia.
Pakottamalla saat ihmisen nousemaan vain puolustuslinjalle.
Muuttamalla arvoja, sinun pitää saada ristiriitainen kokemus
Annan esimerkin omasta elämästäni. Minulle vapaus arvona on erittäin tärkeä. Aikaisemmin elämässäni olin luonut itselleni valtavan identiteetin bisnesmiehestä, joka vain kosketuksellaan saa kaiken näyttämään kullalta. (Johtuen aikaisemmista kokemuksista…) Luulin, että liiketoiminnan tekeminen on osa ydinarvojani. Luulin, että mitä enemmän minulla on rahaa, sitä onnellisempi olisin.
Tein todella paljon töitä ja samaan aikaan lähdin rakentamaan liiketoimintaa, joka pakotti minut liiketoimintaan kiinni käytännössä 24/7. Olin kaikkea muuta kuin vapaa.
Rahaa tuli. Parhaimpina kuukausina +50k, mutta ongelma oli se, etten ollut vapaa ja poispääsyä tilanteesta ei siinä hetkessä ollut tiedossa.
Samaan aikaan huomasin epäonnistuvani ydinarvoissa, koska ymmärsin vapauden tunteen olevan minulle kaikki kaikessa.
Identiteettini mureni. Yritin selittää itseäni ulos tilanteesta. Kielsin asian. Yritin järkeistää kaikkea. Ahdistuin. Menetin hetkellisesti elämäniloni. Hävitin inspiraationi.
”Ydinarvoni” ja rahan perässä juokseminen oli luonut itselleni vain enemmän stressiä, saanut minut väsyneeksi ja kiukkuiseksi.
Näin jälkikäteen sanottuna, kaikki tämä oli parasta, mitä minulle oli koskaan tapahtunut. (Ja ei ollut ensimmäinen kerta…)
Kun identiteetti ja arvo murenee, on helppo syyttää muita. On helppo syyllistää itseään. Ihminen pahimmassa tapauksessa luo itselleen joskus aika paradoksaalisen tilanteen järkeistämällä tilanteen itselleen ja jatkaa edelleen samalla tavalla, koska ei näe muuta ulospääsyä.
Vain harvat ihmiset pysähtyvät ajattelemaan, että itse arvossa on vika. Itselleni rahan perässä juokseminen bisnesmiehenä oli ajanut minut tilanteeseen, jossa elin arvojani vasten.
Kyseenalaista nykyiset arvosi
Abstraktit arvot ovat kaikista parhaimpia arvoja omaan elämään. Tarkoitan abstrakteilla arvoilla esimerkkinä rehellisyyttä ja luovuutta, koska ne tuottavat parempia ongelmia.
Mitä tarkoitan?
Tarkoitan sitä, että jos sinulla on samanlainen kuin minulla oli. Raha tai Business. Tarvitset vain entistä enemmän rahaa ja mikään määrä rahaa ei tuota täyttymystä.
Abstraktit arvot ovat arvoja, joita voit hallita. Voit aina päättää oletko rehellinen vai et. Voit aina hallita, teetkö aina parhaasi. Sitä et voi hallita, että minkälaisen lopputuloksen se antaa. Voit aina hallita sitä, että teet jotain sellaista mikä on sinulle mielekästä. Sitä et voi aina hallita, että kuinka paljon sinulle siitä maksetaan.
Ala elämään uusien arvojesi mukaan
Eräs yrittäjäasiakas oppi valmennukseni avulla ydinarvonsa ja ilahtui ihan valtavan paljon siitä. Viikon päästä näimme uudestaan ja kysyin: Miten uudet arvot ovat näkyneet elämässäsi?
”En ole uskaltanut vielä elää niiden mukaan. Kerään vielä rohkeutta. Kyllä se tästä.”
Syvimpien arvojen mukaan eläminen vaatii rohkeutta. Ne toteutetaan käytännössä. Ihan sama miten hyvin tiedät logiikan, tunteiden ja ajatusten tasolla arvosi, mutta jos et koskaan elä niitä todeksi – et elä arvojesi mukaisesti.
Kuvittele aikaisempi esimerkki Daryl Davisista kun hän muutti +200 KKK- klaanin jäsenen mielipiteen mustista ihmisistä. Aikaisempia KKK-klaanin jäseniä varmasti pelotti hengailla Davisin kanssa.
Kerää rohkeutesi. Tiedät miten hyvältä tuntuu elää omien arvojen kanssa samansuuntaisesti.
Mikään asia ei ole pysyvää – ei myöskään arvot
Henkilökohtaiseen kokemukseeni perustuen sekä maailmankaikkeutta, ihmisyyttä, muutosta, fysiikkaa tutkineena uskon maailman pitävän yhtä ainutta asiaa pysyvänä, ja se on muutos.
En vain jaksa uskoa, että arvojen kohdalla olisi jokin poikkeus.
Voimme muuttaa ajatteluamme ja sisäisiä arvojamme myös toisella tavalla.
Miten?
Aivopesun avulla.
Ohops, kylläpäs on voimakas sana.
Muutamaa aivopesutekniikkaa käytetään jatkuvasti maailmassamme, jossa elämme. (esimerkiksi uutiset käyttävät näitä jatkuvasti. Lue lisää uutisista.)
– Yhtenäisen viestin toistaminen (Palkinto – rangaistus)
– Hierarkia ja auktoriteetti – tähän sisältyy karismaattisten johtajien ja roolimallien hankkiminen.
– Kulttuuriin upottaminen
– Sääntöjen, lakien ja vaatimusten noudattaminen (palkinto – rangaistus)
– Osallistaminen tai syrjäyttäminen (ryhmiin sisään tai ryhmistä ulos)
Aivopesu ihmisen tai yhteisön toimesta ei ole ok. (Vaikka sitä harrastetaan jatkuvasti.)
Itsensä aivopeseminen puolestaan on taas tietoinen päätös.
Tarkoitan tällä sitä, että jokainen meistä tavallaan jo aivopesee itseään tiedostaen/ tiedostamattaan tiedon äärellä, jota kuluttaa. Tieto ja tunteet vaikuttavat siihen, miten ajattelemme asioista.
Tieto mitä kulutat, joko myötäilee uskomusjärjestelmän eri osia tai puolestaan luo kysymyksiä, hämmennystä tai vastareaktion. (Toki reaktioita voi olla muitakin.)
Ole tietoinen siitä, minkälaista tietoa syötät itsellesi.
Bloomin malli: Viisi vaihetta ihmisten arvojen ja uskomusten muuttamiseen
Ensimmäisenä on käynnistää keskustelu. Hanki mielipiteitä eri asioista. Jos teet tämän itsesi kanssa, voit kirjoittaa omia mielipiteitäsi elämästäsi ylös paperille. Käytä yläpuolella olevaa tehtävää hyväksesi.
Toisena vaiheena on haastaa mielipiteitä (uskomuksia, olettamuksia, emotionaalisia reaktioita ja ajattelua) tämä vaihe on paljon helpompi tehdä vastuullisen valmentajana tai mentorin kanssa kuin itsestään. Ajatuksena tässä vaiheessa on selvittää, mihin asiat nojaavat. Mitkä ovat todisteet ja arvot mielipiteiden taustalla.
Kolmantena – Todista uskomukset tosiksi erilaisia tosielämän tilanteita hyväksi käyttämällä.
Neljäntenä – Tule tietoiseksi siitä miten ajattelet. Kun tunnistat tietyn toimintamallin – kyseenalaista se välittömästi. Pyri pääsemään ajatuksen ”alkulähteille”.
Viidentenä – Ennen kuin alat tekemään tätä asiaa kenellekään, sinun pitää olla tietoinen itsestäsi. Tietoinen omista uskomuksista, emotionaalisista reaktiosta, omista arvoista ja siitä kuka olet. Henkilökohtaisesti olen tehnyt tätä työtä viimeisen 7 vuoden ajan päivittäin ja viikoittain valmentajan / mentorin avustuksella ja vasta nyt koen voivani auttamaan muita pääsemään omaan voimaansa.
Seuraavat askeleet
Jos tykkäsit tästä artikkelista, tiedän että tulet rakastumaan uutiskirjeeseeni ja uutiskirjeen mukana saatavaan oppaaseen.
Uutiskirjeessä annan sunnuntaisin uusia ajatuksia hyvinvoinnin ja energisemmän elämän saralta yrittäjille ja johtajille.
Miksi yrittäjille ja johtajille? Sen takia, koska olen itsekin yrittäjä ja suurin osa, 91% asiakkaistani on joko yrittäjiä tai johtotehtävissä olevia henkilöitä.
Tilaa uutiskirjeeni.
TAI
Toinen vaihtoehto on varata kanssani ilmainen tapaaminen suoraan kalenteristani. Tapaaminen on tarkoitettu ihmisille, jotka oikeasti haluavat enemmän energiaa arkeensa ja päästä parhaaseen mahdolliseen kuntoon fyysisesti, emotionaalisesti, mentaalisesti sekä henkisesti.
