Aika ajoin minulle tulee asiakkaita, jotka ovat olleet yritysmaailmassa ja heille on tarjoutunut todella suuri asiakas tai vastaava mahdollisuus, joka olisi nostanut heidän yritystoimintansa aivan uudelle tasolle.

Mahdollisuudesta huolimatta, jostain syystä asiakkaat pitivät tiukasti kiinni vanhasta, eivätkä uskaltautuneet eteenpäin.

Suuren mahdollisuuden tullessa ihminen tietää, että nyt pitäisi tehdä kaikkensa, mutta silti jostain syystä ei saa itseään liikkeelle, niin kuin haluaisi. Seurauksena etsitään erilaisia tekosyitä ja asioita, miksi asiat eivät menneet suunnitelman mukaan. Kierretään vastuuta.

Kun olemme kaivaneet hiukan syvemmälle jokaisen asiakkaan kanssa, he ovat ymmärtäneet, kuinka selvät itsesabotaasin syyt ovat olleet.

Monella meistä on pelkoja ja vahingoittavia uskomuksia, jotka vaikuttavat meihin syvällä tasolla. Tästä syystä emme pääse eteenpäin, kun mahdollisuus tulee vastaan.

Kaksi erilaista sabotaasin tyyppiä

Oma sisäinen pelko muutoksesta

Tunnetaan myös “sisäisenä piruna.” Tämä ”sisäinen piru” keksii erilaisia inhottavia tapoja, miten:

– saada ajatukset muualle
– tehdä tilaisuuden tullen aivan vääriä asioita
– lamaantua

Esimerkiksi menestymisen, köyhyyden, herran, kuoleman ja kritiikin pelot ovat suurimpia pelkoja, mitä sinulla voi olla. Sisäisen muutoksen pelko tulee syvältä itsestä.

Pelko rakkauden ja hyväksymisen menettämisestä

Keskustellaan tänään hiukan enemmän tästä toisesta tyypistä. Tämäntyylinen sabotointi päätyy parhaiten alkeellisten vaistojemme juureen.

Etsimme jatkuvasti rakkautta ja hyväksyntää, jotta emme jäisi puolustamaan itseämme yksin.

Kuulen melko usein, että asiakkaani saavat negatiivisia kommentteja perheeltään ja ystäviltään, alkaessaan menestyä elämäntapamuutoksessaan tai muuttaessaan ajatteluaan.

Nämä kommentit uhkaavat ja heikentävät heidän onnellisuuttaan ja terveyttään.

Ne ovat asioita kuten:

– Oletko menossa anoreksian suuntaan? (Vaikka ihmisellä alkaa olla täysin terve paino)
– Jos lopetat entisellä tavalla juomisen, mitä teemme yhdessä?
– Olet juuri hyvä tuollaisena, en halua, että muutut
– Sinä olet niin tylsä nyt…
– Pidin sinusta enemmän silloin, kun…
– Sinä olet itsekäs…
– Oletko liittynyt johonkin lahkoon?

Usein ihmiset, jotka kommentoivat noin, pelkäävät, että menettävät kyseisen henkilön muutoksen yhteydessä. Lisäksi. jos henkilö menestyy, itselle tulee helposti riittämätön ja epämiellyttävä olo.

Huomaamme hyvin helposti, että kommentoijalla itsellään on asiaan liittyviä pelkoja. Tästä syystä kommentoijat yleensä yrittävät mitätöidä henkilön, joka vähentäisi heidän omaa epämiellyttävää riittämättömyyden tunnettaan. He peittelevät omia pelkojaan.

Pahimmassa tapauksessa osa ihmisistä jopa toivoo, että heidän ystävänsä epäonnistuisi muutoksen tekemisessä.

He ovat valmiita käymään kauppaa omista näkemyksistään heidän oman onnensa ja turvallisuuden varmistamiseksi.

Tunnista, mitä sabotaasi on

Sinun täytyy ensin tunnistaa ”omat äänet päässäsi”. Jokaisella ihmisellä on mahdollisuus vaikuttaa omaan ajatteluun ja vuorovaikutukseen.

Voi olla, että äänet ovat jatkuvasti käynnissä olevaa kommentointia, jonka kaikista suurin tarkoitus on korjata ongelmat ja välttää emootionaalista riskiä.

Ääni voi sanoa: ”Voit jättää tänään treenin välistä, jotta puolisosi ei voi pahoin.”
Tai se voi sanoa: ”Ota vielä yksi lasi viiniä, koska olet paljon mukavampi silloin”.

Äänet voivat kiusata ja keksiä erilaisia keinoja. Muista, että olet silti aina kuljettajan roolissa.

Hyväksy, että suhteesi voivat muuttua

Kun aloitin yrittäjänä ja valmentajana, minun oli pakko ottaa enemmän vastuuta elämästäni. Monet kaverisuhteet alkoivat muuttua ja osa ystävyyssuhteista kehittyi voimakkaammiksi ja osa heikentyi ja jopa lakkasi. Uusia ja vahvempia suhteita syntyi.

Tämä on täysin luonnollinen osa henkilökohtaista muutosta.

Muista, olet edelleen kuljettajan paikalla. Voit nostaa esiin enemmän suhteita, jotka palvelevat sinua ja joista voimaannut.

Pyydä ystäviltäsi ja perheeltäsi tukea muutokseen

Jokainen ihminen jännittää muutosta. Se on epämukavaa ja tarvitsemme muutoksellemme tukea.

Usein ihmiset tekevät itsestään pienempiä ja rikkovat itseään sanoillaan ja ajatuksillaan.

Jos sinusta tuntuu, että ystäväsi ja perheesi yrittävät vahingoittaa sinua muutoksen matkalla, ole rehellinen havainnoistasi ja pyydä heiltä apua tilaisuuden tullen. Kehota heitä tukemaan sinua ja kerro heille, miten paljon se merkitsee sinulle.

Kun pyydät apua, voit astua pois itsesabotaasista ja mahdollisesti hekin voivat astua sieltä samaan aikaan pois. Ei ole kuitenkaan sinun tehtäväsi muuttaa heitä, jos he eivät ymmärrä ja jatkavat silti.

Jos tämä blogiteksti oli kuin sinulle tarkoitettu,
lue lisää verkkovalmennuksesta:

Lue lisää sabotoinnista ja pysyvän muutoksen tekemisestä:
8 asiaa, joita ihminen tarvitsee muuttuakseen
Kuusi askelta pysyvään elämäntapamuutokseen