mennessä Joonas Harimaa | helmi 6, 2019 | Treenaaminen
Olen saanut muutaman päivän sisällä muutaman samankaltaisen kysymyksen: ”Miten minun tulisi treenata?” Usein kysymyksen esittäneet ihmiset ovat kiinnostuneita aloittamaan voimaharjoittelun, mutta he eivät vain tiedä vielä sillä hetkellä, minkälaista...
mennessä Joonas Harimaa | helmi 6, 2019 | Treenaaminen
Haluaisit päästä kovaan kondikseen, mutta …et haluaisi mennä kuntosalille, koska et välttämättä tiedä, mitä siellä kannattaisi tehdä.Et tarvitse kuntosaliharjoittelua siihen, että voit olla oikeasti hyvässä kunnossa. Et tarvitse erilaisia kuntosalilaitteita,...
mennessä Joonas Harimaa | tammi 31, 2019 | Mentaali
Kuvitellaan tilanne… Päätät tänään, että aiot panostaa yhteen ajatukseen isojen tavoitteiden ja ”kovan työn” tekemisen sijasta: ”Olemalla tänään yhden prosentin parempi ihminen, kuin eilen.” Miltä ajatus kuulostaa? Eikö kuulostakin...
mennessä Joonas Harimaa | tammi 9, 2019 | Mentaali
Olen aina ollut hyvin vahvasti sitä mieltä, että pahan ympärille tulee pahaa ja hyvän ympärille tulee hyvää. Rikkaat rikastuvat ja köyhät köyhtyvät. Jaan tässä artikkelissa erittäin nolon henkilökohtaisen tarinan, koska uskon sen vahvaan opetukseen. Toivon, että luet...
mennessä Joonas Harimaa | tammi 9, 2019 | Mentaali
Tässä lista vuoden 2018 artikkeleista: Katsaus vuoden 2017 tavoitteisiinVuoden 2018 tavoitteetKuinka tulla onnellisemmaksi?! – Vinkit arjen onnellisuuden saavuttamiseenKuoleman rajalla24 suurinta sudenkuoppaa painonpudotuksessa6 hyvää syytä lisätä...
