mennessä Joonas Harimaa | helmi 16, 2017 | Ravinto
Jos jokin lisäravinne pitäisi valita kaiken lisäravinne busineksen joukosta, se olisi ehdottomasti omega- 3 öljy. Omega- 3 rasvahapot ovat ihmisen keholle välttämättömiä ja niitä ei ihmisen keho pysty itse tuottamaan, siksi elimistö tarvitsee sen jotain muuta kautta...
mennessä Joonas Harimaa | syys 30, 2021 | Palautuminen, Ravinto, Treenaaminen
7 tapaa nostaa testosteronia luonnollisesti Testosteroni on miehen sukupuolihormoni, mutta myös naiset tarvitsevat sitä. Testosteroni on steroidihormoni, jota tuotetaan kiveksissä ja munasarjoissa. Lisämunuaiset tuottavat myös vähän testosteronia. Testosteronitasoja...
mennessä Joonas Harimaa | maalis 13, 2021 | Ravinto
Haluat syödä terveellisemmin? Haluat Terveellisen ruokavalion? Mahtava, juttu! Olet oikeassa artikkelissa. Tämä artikkeli on todella pitkä, koska kasasin ihan valtavan määrän tietoa valmennusmateriaaleistani, joita useat sadat asiakkaani ovat käyttäneet. Tieto on...
mennessä Joonas Harimaa | marras 11, 2020
artikkelit Selaa alaspäin. Alhaalla on kaikista vanhimmat artikkelit ja ylhäällä uusimmat. 2022 Toukokuu 21 – Miten saada uusi tapa mahtumaan elämään? Toukokuu 21 – Miten muutat tapojasi? Toukokuu 20 – Mihin kulmakivirutiiniin voisin...
mennessä Joonas Harimaa | kesä 12, 2020 | Mentaali, Palautuminen, Ravinto, Treenaaminen
Tässä artikkelissa kerron yksityiskohtaisesti, miten Matti pääsi tavoitteeseensa 8 viikon valmennuksen aikana ja lisäsi jaksamistaan ja energiaansa päivään. Haluatko tietää miten tämä tapahtui? Hyvä, olet oikeassa artikkelissa. Lue tämä kirjoitus kokonaan, niin...
