Tässä lista vuoden 2018 artikkeleista:

  1. Katsaus vuoden 2017 tavoitteisiin
  2. Vuoden 2018 tavoitteet
  3. Kuinka tulla onnellisemmaksi?! – Vinkit arjen onnellisuuden saavuttamiseen
  4. Kuoleman rajalla
  5. 24 suurinta sudenkuoppaa painonpudotuksessa
  6. 6 hyvää syytä lisätä voimaharjoittelua viikko-ohjelmaan (Teresa Martikkala)
  7. 9 kotikonstia, miten pääset maharöllykästä eroon, ilman harjoittelua
  8. Kestävyys VS painoharjoittelu: Kumpi on parempi painonpudotuksessa?
  9. Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää HIIT- harjoittelusta
  10. 6 kohdan suunnitelma, miten tiputat painoasi 2-4 kiloa yhdessä viikossa
  11. 5 virhettä, joita jokainen tekee ruokavalion kanssa
  12. Mikä saa sinut edelleen tiputtamaan painoa, vaikka olet epäonnistunut niin monta kertaa?
  13. Ilman tätä ”treeniä”, painonpudotus tyssää 4 viikossa
  14. Paino ei tipu, vaikka treenaat 7x viikossa. Tässä syy…
  15. Unohda vanhat uskomukset painonpudotuksesta ja keskity sen sijaan näihin…
  16. Tämä menetelmä tuo sinulle pysyvän painonpudotuksen 21 päivässä
  17. Ota oma keho haltuun NYT
  18. Paras menetelmä painonpudotukseen
  19. TOP 5 virhettä, jotka teet palautumisen kanssa
  20. Case Study: Näin pudotat painoasi tehokkaasti ja pysyvästi
  21. Miten asetat tavoitteen, johon tulet pääsemään?
  22. Miksi et ole vielä tiputtanut painoasi?
  23. 5 helppoa tapaa palautua paremmin kiireisessä arjessa
  24. Kuinka tasapainoista elämäsi on?
  25. Kokeilin olla meditoimatta seitsemän päivää
  26. Menestymisen salainen kaava
  27. Tarina ensimmäisestä asiakkaastani
  28. Miten unenpuute vaikuttaa elämäntapamuutokseen?
  29. Kun et tiedä mitä teet, et tee mitään.
  30. Tietoisuutesi kasvaa, kun otat vastuun itsestäsi
  31. Tiesitkö tätä tunteista?
  32. Ystävyys
  33. Vihasähköposti – Mitä se kertoo ihmisestä?
  34. Kuusi askelta pysyvään elämäntapamuutokseen
  35. Päivittäisen treenaamisen hyödyt
  36. TOP 4 asiaa, miten saat ihmiset kuuntelemaan sinua
  37. Tärkein ja merkittävin työkalu muutokseen
  38. Mitä hyötyä on meditaatiosta?
  39. Aamun 5 suurinta virhettä, joilla sabotoit päiväsi
  40. Neljä asiaa, joilla johdat itsesi menestykseen
  41. Sisäinen höpöttäjä pilasi painonpudotuksen
  42. 8 suorituskykyyn positiivisesti vaikuttavaa asiaa
  43. 8 asiaa, joita ihminen tarvitsee muuttuakseen
  44. 15 työkalua unelmien saavuttamiseen
  45. Miksi et ole vielä tehnyt muutosta?
  46. 25 kysymystä, joiden jälkeen et ole enää oma itsesi
  47. 13 asiaa, joista sinun pitää luopua menestyäksesi
  48. Käytkö päivittäin saman taistelun, kuin 99,99 prosenttia ihmisistä?
  49. Tämä ajatus sabotoi painonpudotuksesi
  50. Neljä hyvinvoinnin tärkeintä pilaria
  51. Onko sinulla tarvetta mentaaliselle detox- kuurille?
  52. Elätkö vai oletko vain olemassa 24 tuntia päivässä?
  53. Opas aikaisemmin heräämiseen
  54. Miten tainnutat negatiivisen ajattelun?
  55. Viiden valheen sääntö
  56. 3 kysytyintä kysymystä rasvanpoltosta
  57. 13 ”laiskaa” tapaa polttaa enemmän kaloreita päivittäin
  58. Kolme vinkkiä, joilla saavutat tavoitteesi nopeammin
  59. Jeff Bezoksen viisi salaisuutta menestymiseen
  60. 7 työkalua, joilla rakennat menestyksekkään ajattelumallin
  61. 10 tapaa, joilla pysyt positiivisena negatiivisessa maailmassa
  62. Kolme tapaa toimia, kun et ole motivoitunut
  63. Miten poistat elämästäsi asiat, jotka eivät johda tavoitteisiisi?
  64. Jokainen elämäntaparemontti aloitetaan 0-0 tilanteesta
  65. Kuinka pysäytät elämäntapamuutoksesi sabotoinnin ja hyväksyt itsesi
  66. Syy, miksi sinun pitää lopettaa ajan tappaminen
  67. 3 voimakasta kysymystä, joiden avulla saat keskittymisen takaisin tavoitteisiin
  68. 7 tekniikkaa, joiden avulla muutat ajattelusi menestyksekkääksi
  69. 8 asiaa, joiden avulla muutat ajattelusi menestyksekkääksi. Part 2.
  70. Onko kalorien tiputtaminen ainut keino rasvan pudotukseen?
  71. Kolme tekniikkaa, kuinka saat luotua vahvemmat rutiinit
  72. Kuljetko arvojesi kanssa samaan suuntaan?
  73. Neljä tapaa harjoittaa mielenlujuutta
  74. Miten yksi ainut rutiini voi muuttaa dramaattisesti koko elämäsi?
  75. 5 helppoa tapaa lievittää stressiä
  76. 3 perustapaa, jotta eläminen 100-vuotiaaksi on edes mahdollista
  77. Mistä tiedät kulkevasi arvojesi mukaan?
  78. 5 rutiinia, jotka vapauttavat sisäisen voimasi kohti menestystä
  79. 5 vinkkiä energisempään päivään
  80. Asiakascase: -6kg ja yritykseen lisää tulosta 30%
  81. Elätkö sinä, niin kuin sydämesi sanoo?
  82. 4 helppoa tapaa saada paino nousemaan (+ lisää lihasmassaa)
  83. 7 asiaa, miksi tarvitset henkistä lujuutta menestymiseen
  84. 17 asiaa, jotka auttavat sinua luomaan voimakkaat aamurutiinit
  85. 90 päivän asenteenmuutoshaaste
  86. Brendon Burchardin 7 työkalua tulipalojen sammuttamiseen
  87. 6 vinkkiä, miten vähennät kaloreita ruokavaliostasi helposti
  88. Henkilökohtainen tarina -Lopetin myrkylliset suhteet
  89. Minkälainen on terveellinen ruokavalio?
  90. Mitä tehdä, kun rutiinit eivät toimi?
  91. Rutiinien oppimisen kaava
  92. Kaksi erilaista rutiinia ja checklista hyvistä rutiineista
  93. Miten päästä “eroon” peloista?
  94. Mitä rutiinit ovat?
  95. Rutiinien asettamisen tärkein osa – Miten sen teet?
  96. 30 minuutin päivittäinen ihme – opiskelu
  97. Mitä läpimurto elämässä tarkoittaa?
  98. Kuinka asetat tavoitteen, johon pääset?
  99. Kuinka teet uudenvuodenlupauksen, joka pitää?

Ensimmäiset artikkelit vuonna 2019:

Katsaus vuoteen 2018
Vuoden 2019 tavoitteet ja suuntaviivat
Elämäni häpeällisin tapahtuma – Matka Belgiaan

Menestyäksesi, sinun täytyy tehdä muutos. Muutos tuottaa kipua. Ilman kipua et pysty muuttumaan, vaan mieli hallitsee sinua ja et tule menestymään. Hallitse kipua niin tulet menestymään. / Joonas Harimaa / Muutosvalmentaja