mennessä Joonas Harimaa | maalis 13, 2021 | Ravinto
Haluat syödä terveellisemmin? Haluat Terveellisen ruokavalion? Mahtava, juttu! Olet oikeassa artikkelissa. Tämä artikkeli on todella pitkä, koska kasasin ihan valtavan määrän tietoa valmennusmateriaaleistani, joita useat sadat asiakkaani ovat käyttäneet. Tieto on...
mennessä Joonas Harimaa | tammi 20, 2021 | Palautuminen
”Ajanhukkaa!” huusin. Vaimoni meni päiväunille kesken päivän. En voinut sietää sitä, että kesken työpäivän joku menisi päiväunille. Uskomatonta. Niin paljon tehtävää keskellä päivää. Siis unille sillä aikaa kun muut tekisivät liiketoimintaa ja...
mennessä Joonas Harimaa | tammi 18, 2021 | Mentaali
Negatiiviset uutiset ovat menneet yli äyräiden. Lopeta uutisten seuraaminen tänään. Jokainen tietää kyllä omalla tahollaan, että uutiset vievät ihan valtavan määrän energiaa ja voimia. En tiedä henkilökohtaisesti ketään, joka nauttisi uutisten katsomisesta. Olen...
mennessä Joonas Harimaa | tammi 6, 2021 | Palautuminen, Ravinto, Treenaaminen
Yrittäjinä tiedämme, että arki saattaa olla hyvinkin hektistä. Voi olla, että yrityksessäsi on ajanjaksoja, jolloin sinun pitää juosta pää kolmantena jalkana. Välillä on hiljaisempaa. Tulee ajanjaksoja, jolloin stressi on korkealla ja töitä tehdään paljon ja joskus...
mennessä Joonas Harimaa | tammi 3, 2021 | Mentaali
Vi@%u mikä vuosi, ha? Asioita, joita en osannut odottaa vuodelta 2020 olivat: – karanteenia – vessapaperien loppumista kaupoista – (olisin muuten oikeasti tarvinnut…)- sekopäisiä USA:n presidentin vaaleja – ensimmäisen kerran elämässä...
