mennessä Joonas Harimaa | helmi 16, 2017 | Ravinto
Olen käyttänyt elämäni aikana erilaisia omega-3 lisäravinteita ja olen tehnyt omaa tutkimusta erilaisten omegoiden toimivuudesta. Olin käyttänyt pitkään Möllerin omega- 3 öljyä, kunnes minulle tultiin esittelemään Balance- konsepti. Ihastuin Balance- konseptin ideaan,...
mennessä Joonas Harimaa | helmi 16, 2017 | Ravinto
Totuus rasvoista! RASVAA! älä pelkää sitä, koska tarvitsemme sitä ruokavaliossamme. Rasvojen saantia pelotellaan erilaisilla rasvattomilla ruoilla sekä huonoilla donitsin rasvoilla. Kaikki rasva ei kuitenkaan ole samanlaista. Tämän artikkelin jälkeen tiedät totuuden...
mennessä Joonas Harimaa | helmi 15, 2017 | Ravinto
8 tärkeintä rasvan lähdettä, mitkä sinun kannattaaa lisätä ruokavalioosi Koko rasva keskustelu ja aihe on niin laaja, että tuskin normaali ihminen ei tiedosta, mikä on hyvä rasva ja mikä ei? Tässä sinulle 8 tärkeintä rasvan lähdettä, mitkä sinun kannattaa...
mennessä Joonas Harimaa | tammi 23, 2017 | Palautuminen, Ravinto, Treenaaminen
13 loistavaa tapaa laihduttaa vuonna 2017! Painon tiputtaminen on yleensä mielen taistelu, pystynkö tiputtamaan painoani vai en? Jos uneksit pyykkilautavatsasta, tämä artikkeli tulee olemaan se, mitä tarvitset nyt! Tässä sinulle vinkit ja metodit, miten saavutat...
mennessä Joonas Harimaa | huhti 27, 2016
Lataa 10 hyvinvoinnin perusperiaatteen checklista tästä! Voit tallentaa checklistan suoraan koneellesi jos haluat. Lataa checklista tästä! artikkelit Selaa alaspäin. Alhaalla on kaikista vanhimmat artikkelit ja ylhäällä uusimmat. 2020 Marraskuu 2 – Täydellinen...
