Ravitsemukseen liittyvät blogitekstit

On tulossa todella rentouttava koti-ilta. Tyttöystävän, perheen, yksin tai vaikka ystävien kanssa. Ei tietoakaan mitä muuta voisi syödä, kuin kilo tolkulla irtokarkkeja, sipsejä ja limpparia. Tässä muutama terveellinen idea rauhallisiin iltoihin. Listasin muutaman...

Banaani on hyvä hedelmä. Banaanissa on kolmea luonnollista sokeria: fruktoosia, sakkaroosia ja glukoosia ja lisäksi kuitua, joten banaanista saa pitkäkestoisen sekä nopean energialatauksen.  Tiesitkö, että kahdesta banaanista saa tarpeeksi energiaa 1,5 tunnin...

Kroonisesta tulehduksesta puhutaan nykyisin jokaisessa eri tietolähteessä ja hyvä niin, koska on todella tärkeää herätä tähän aiheeseen vihdoinkin. Tiedätkö mikä on krooninen tulehdus? Kroonista tulehdusta voidaan kutsua myös nimellä matala-asteinen tulehdus tai...