mennessä Joonas Harimaa | loka 11, 2018 | Mentaali
Jos luet tätä artikkelia, olet luultavasti yrittäjä tai yrittäjähenkinen tai olet luultavasti sellaisessa työssä, jossa voit vaikuttaa omaan tekemiseesi. Voit olla myös johtotehtävissä oleva henkilö, joka tarvitsee enemmän fokusta päivään. Kuuntelin pitkästä aikaa...
mennessä Joonas Harimaa | loka 10, 2018 | Mentaali
Muistan ikuisesti, kun olin 18-vuotias miehen alku ja menin ensimmäistä kertaa baariin Ensimmäiseksi kerraksi kerta ei ollut kummoinen, koska olin saada turpaani. Kaikki johtui asenteestani, joka oli hyvin negatiivinen. Löysin aina asioista negatiivisia juttuja. En...
mennessä Joonas Harimaa | loka 9, 2018 | Mentaali
Jos olet niin kuin minä, haluat luoda elämääsi tavat ja rutiinit, joiden avulla menestyminen ja unelmatkin tulevat. Jotta onnistumme uusien rutiinien luomisessa, meidän täytyy opetella hallitsemaan aikaa parhaalla mahdollisella tavalla. Uskon vahvasti siihen, että...
mennessä Joonas Harimaa | loka 8, 2018 | Mentaali
Henkinen sitkeys ja lujuus ovat hyvin yleistä urheilijoilla, jotka harjoittelevat joka ikinen päivä tullakseen parhaaksi mahdolliseksi urheilijaksi. Jos katsot olympialaisia, huomaat erilaisia urheilijoita, jotka suoriutuvat jokainen toinen toistaan paremmin ja...
mennessä Joonas Harimaa | loka 5, 2018 | Palautuminen, Ravinto, Treenaaminen
Tässä artikkelissa puhun siitä, miten nostat painoasi Kyllä, kuulit oikein. Ajattelin, että kun maailmalla on ihan valtava hype siitä, miten painoa tiputetaan nopeasti ja kuinka paino pidetään poissa, että kirjoitan hiukan erilaisen näkökulman aiheesta. Jos luet tätä...
