Blogitekstit mentaalipuolesta

Tiputan painoa. Lopetan tupakoinnin. Olen enemmän läsnä perheelle. Vähennän aikaa sosiaalisessa mediassa. Säästän tänä vuonna 5000 euroa. Usein uusivuosi on aika, jolloin ihmiset pysähtyvät miettimään viime vuottaan ja miettivät, miten voisivat parantaa omaa...

Tässä artikkelissa annan kaavan, kuinka asetat tavoitteen, johon tulet pääsemään. Opit artikkelin aikana: - kaavan, miten tavoite asetetaan - ymmärrät, miksi joku ihminen menestyy ja toinen ei Jos unelmasi on tehdä yrittäjänä rahaa 50 000 euroa vuodessa: (Otin tämän...

Olin viikonloppuna todella mahtavassa seminaarissa, jossa oli puhumassa Randy Gage. Kuulin Randysta ensimmäisen kerran viisi vuotta sitten ja ajattelin, että hän on ihan ok äijä ja varmasti tietää paljon asioita. En todellakaan tiennyt, että kyseessä on sellainen...

Tämä artikkeli on 30 minuutin päivittäisen ihmeen ensimmäinen osa, jonka aikana tulen käsittelemään aihetta nimeltään opiskelu. Kun haluamme tulla omalla alallamme ammattilaiseksi tai jos haluamme kehittyä paremmaksi ihmiseksi, opiskelu on erittäin keskeisessä...

Rutiinien asettamisessa tärkeintä on tietenkin tavoite ja unelma Tavoitteiden asettaminen on ainut tapa kulkea kohti unelmia. Jos pelkästään unelmoit ja toivot erilaista elämää, olet pelkkä haaveilija. Kun lisäät unelmien eteen tavoitteita ja menet niitä kohti, et...

Rutiinit edustavat alitajunnan toimintaa, ajattelua, tarkoitusta ja emootioita. Tapa muodostuu silloin, kun aivojen neuronien välillä syntyy tarpeeksi monta kertaa yhteys. Tavoilla on tarkoituksensa. Toisin kuin muu keho, aivot eivät pysty varastoida polttoainetta ja...

Ihmisen suurin heikkous on pelot Pelot ohjaavat ihmisen suuntaa ja tekemistä valtavassa määrin: - Pelätään ostaa valmennusta, koska pelätään, että menetetään rahat - Pelätään tehdä muutosta elämään, koska pelätään uutta - Pelätään uusia vaihtoehtoja ja ollaan sen...

1. Tavallinen tapa Tavalliset tavat ovat erittäin simppeleitä ja yleensä hyvin itsenäisiä tapoja, kuten aamulla heräämisen aika, työmatka, miten pidät lusikkaa tai haarukkaa kädessä ja niin edespäin. 2. Kulmakivitapa Kulmakivitavat ovat hiukan erilaisia ja...

Jokaisella on erilaisia rutiineja. Kun heräät ylös aamulla, luultavasti teet aina samat asiat, kuin aikaisemminkin. Kun puet, laitat luultavasti aina vaatteet samassa järjestyksessä päällesi. Et hirveästi joudu miettiä, missä järjestyksessä vaatteet puet. Rutiinien...

Poikkesin täysin tämän aamun rutiineista Normaaliin tapaani olisin herättyäni noussut ylös, juonut veden, pukenut päälle ja heittänyt treenikassin olalle. Tänään oli kuitenkin erilainen päivä, koska tajusin, että minulla on tapaaminen "liian aikaisin". Heräsin, kävin...